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洗澡冷门小知识
发布日期：2022-04-19 作者： 点击：34
洗澡冷门小知识
1.使用沐浴球洗澡，既能洗污垢还能使身体脂肪燃烧；
2.踮脚冲澡，站立脚后跟向上抬起，前脚掌保持着地状，片刻后恢复原姿势，反复踮脚会锻炼咱们小腿肥肉哦；
3.冷热水交替，先用稍微热一点的水，再用10度以上的冷水，会使身体肌肤更好，拥有纤瘦好身材；
4.扭腰冲洗，觉得后背很难洗的小伙伴，可以利用腰部力量将上半身向后转，用沐浴球冲洗，这样既能方便冲洗，腰肢还可以得到锻炼。
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